Die Lammetal GmbH verfügt über einen Sportbereich mit umfangreichen und vielfältigen Angeboten. Begleitet durch zwei Übungsleiterinnen werden hier in einzelnen Gruppen unterschiedliche Schwerpunkte gesetzt, wobei der Spaß an der Bewegung und das gemeinsame Erleben von Spielen und Fitnessübungen im Vordergrund steht. Darüber hinaus finden regelmäßig besondere Aktionen statt, beispielsweise die jährliche Abnahme des Sportabzeichens, eine Skifreizeit oder die Teilnahme an den Special Olympics. Es werden funktionelle Übungen, teils auch mit Kleingeräten oder in Verbindung mit Gedächtnisaufgaben, zur Erhaltung der Beweglichkeit und Koordination durchgeführt. Es geht dabei weniger um Wettbewerbe und mögliche Misserfolgserlebnisse, sondern in erste Linie um den Spaß an Körperbewegungen und das gemeinsame Erleben von Spielen und Fitnessübungen.

Durch Balancetraining wird eine Verbesserung der Stand- und Gangsicherheit erreicht. Weiterhin stehen Rückenfitness, Faszientraining, Wirbelsäulengymnastik, Entspannungsübungen, sowie Übungs- und Spielformen in der Gruppe zur Förderung des Zusammenhalts und der Rücksichtnahme im Vordergrund.

In Zusammenarbeit mit der Heilerziehungspflegeschule Alfeld findet ein Schwimmprojekt statt, welches 2007 für die "Integration von Menschen mit Behinderung in den Sport" einen Initiativpreis vom Behinderten-Sportverband Niedersachsen erhalten hat.

Zudem ist die Lammetal GmbH Mitglied bei Special Olympics Niedersachsen.